bain-libre.jpg

Aqua-spinning

Video aqua-spinning

Cours de groupe sur vélo aquatique stationnaire. Améliorez votre endurance et votre puissance cardiovasculaire tout en bénéficiant des propriétés de l'eau. Cet entraînement peut être adapté au niveau de condition physique de chacun.

Arrivez au moins 5 minutes avant le début du cours pour ajuster votre vélo. Apportez une bouteille d'eau et une serviette. Le port d'un short et de souliers d'eau est recommandé. Il n'est pas nécessaire de savoir nager. Souliers en vente au comptoir de prêt.

Tarifs

Membre : 61$ (8$ à la séance) | non-membre : 102$ (13$ à la séance)

10$ de rabais pour une inscription à tout autre groupe du même cours (offre valide lors d’une inscription à l’accueil seulement).

Hiver 2018 (22 janvier au 16 avril)

Lundi 18h15 à 19h (gr. 1)  Piscine (CS-3S240)   
Mardi  17h15 à 18h (gr. 2) 
Mercredi  18h15 à 19h (gr. 3)