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Aqua-spinning et aqua-yoga

Ce cours offre la combinaison parfaite d’aqua-spinning et d’aqua-yoga.

Complétez un entraînement cardio et musculaire avec des exercices de yoga aquatique et améliorez votre posture, votre technique de respiration pour que toutes les tensions de votre corps disparaissent.

Cet entraînement peut être adapté au niveau de condition physique de chacun.

Souliers d’eau nécessaires pour le vélo aquatique. En vente au comptoir de prêt.

Tarifs

Membre : 61$ (8$ à la séance) | non-membre : 102$ (13$ à la séance)

10$ de rabais pour une inscription à tout autre groupe du même cours (offre valide lors d’une inscription à l’accueil seulement). Cette offre peut être appliquée à plusieurs reprises.

Automne 2017 (18 septembre au 11 décembre)

 Mardi   9h30 à 10h30 (gr. 1)   Piscine (CS-3S240)